Dieta do tipo sanguíneo

Criada pelo médico naturopata americano Peter James D’Adamo. É baseada no tipo sanguíneo, cada organismo está preparado para assimilar um determinado alimento.

Alimentos permitidos:
Tipo O: São carnívoras por natureza, por isso têm mais facilidade de digerir carne vermelha.
Tipo A: O sistema digestivo das pessoas desse grupo é mais sensível e, por isso, assimilam melhor os vegetais, peixes, cereais, leguminosas e frutas.
Tipo B: Verdadeiros amantes de laticínios, são supertolerantes ao leite e seus derivados.
Tipo AB: Os donos desse tipo sanguíneo aceitam comida misturada, mas com porções equilibradas.

Alimentos proibidos:
Tipo O: Produtos de trigo, como pães e gérmen de trigo, além dos derivados do leite são bem nocivos às pessoas com esse tipo.
Tipo A: Devem-se manter afastados da carne vermelha.
Tipo B: Aves e milho são alimentos extremamente nocivos para os integrantes desse tipo.
Tipo AB: Carne bovina, de porco e frango, além de leite integral e alguns derivados como queijo brie e parmesão, não são bem-aceitos pelo organismo portador de sangue AB.

Vantagem: Os programas incluem todos os grupos alimentares para todos os tipos de sangue.
Desvantagem: O programa alimentar baseado no tipo sanguíneo ainda não tem comprovação científica.

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